Тренировки для формирования ровного костного скелета с элементами йоги (но без долгих асан). Уделяя внимание осанке, тебе будет легче сформировать красивые ягодицы, плоский животик и упругую грудь.
Также благодаря работе с осанкой гораздо лучше работает лимфатическая система, а утренние комплексы помогут снять отёк быстрее.
Также благодаря работе с осанкой гораздо лучше работает лимфатическая система, а утренние комплексы помогут снять отёк быстрее.
Приветствие
Осанка 1
